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目標達成~♪
2005年11月18日(金)
ダイエットを初めてから、毎朝体重計にのっているのですが
日々200g前後の差はあるものの、ようやく当初の目標体重まで
痩せることが出来ました~ヽ(*^。^*)ノ ワ~イ
1番太っていた頃から比べると7㌔減 
でも10年前と比べると、まだ3㌔太っています。(^^;)
それでもダイエット開始から苦節3ヶ月半 長かったけどウレPです。(*^^)v
これからも、リバウンドしないように気をつけて現状維持していきたいです。
とりあえず1週間後の会社の健康診断も、今年はコソコソせずに体重計に
乗れそうとかそういうの♪(* ̄∀ ̄*)

それから、職場の上司も10日程前からダイエットを始めていて
「○○さんのダイエット方法は、どんなんしたん?」と聞かれたので
極力、炭水化物は控えるようにしています。あとはサプリを呑んで
ストレスでリバウンドしないように、我慢はし過ぎないこと!と言うと
私のアドバイスを守って?お弁当の白いご飯の変わりに、タッパーいっぱい
「青虫か?!」と言いたくなるくらい、キャベツの千切りをバリバリ
食べてらっしゃいます。壁|・m・)プププ
coron208.jpg

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【編集】 20:07 |  ひとりごと  | CM(4) | Top↑
コメント
●おめでとう~!
す、す、すご~~~い!
7キロ減だなんて、素晴らしいです、CORONママさん♪
自分でも身の軽さが実感できるし、なによりも嬉しいよね。
おめでとう、よく頑張ったよね♪
私・・・なんで減らないんだろう~(T_T)
うちは夜はおかずだけでご飯を食べないようにしたりと、なるべく炭水化物はとらないようにしてるんだけど、昼食が悩みの種。
CORONママさんは昼に何食べてるの?
私ももっと頑張らないとダメだよね。
と言うことで、フィットネスDVD頑張ります。
やっぱり「痩せたよ!」って嬉しい報告があると励みになるんだよ(^_^)v
ピノコ | 2005.11.18(金) 21:17 | URL【コメント編集
*****ピノコさん*****
ありがとうございま~す。(#^.^#)
頑張った!と言えるほども頑張ってない?のですが
サプリが1番効果があったのかも(^▽^;)

お昼ごはん
私は週に3日パートに出てる日は、お弁当に
前の晩の残りものとか、冷凍食品と卵焼きを入れて食べています。
あと1人の休みの日は、台所にある余り物
コロンパパが休みの日は外食が多いかな
ダイエットも停滞時期があるもんね
ピノコさんも、諦めずに(・∀・)9  ガンバ!

CORONママ | 2005.11.19(土) 14:38 | URL【コメント編集
●おみごと~~
7キロは凄い~~
何をしても、初めは体重が減ってくるのにその後は全然どころか慣れてしまってまた増えてきたりしてショックを受ける私なんです。
増えると言う事は、間食をしてる証拠なんですよね(><)
サプリか?
私は、朝はプロティンお昼は、結構
食べちゃいます(><)
夜はさっさと済ませてしまうのでそんなに食べてないとは思うんだけど・・・
減るのは少しづつなのに、増えるのは
ドカ~~ンって感じ!!
これからますます動きが寒さの為に
鈍くなってくるので気をつけないとです‘^0^‘
アーミ | 2005.11.19(土) 20:43 | URL【コメント編集
*****アーミさん*****
私も、何度となくダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが
もう、これ以上は~(><) ってところまできてしまったので
何とか痩せることができました。
私の場合 夕飯のあとのつまみ食いが肥満を増殖させてしまっていたようです。(^▽^;)
そうですね 冬は着込むし、寒いからと言って引きこもりに
ならないように気をつけなくちゃ!(^▽^;)
CORONママ | 2005.11.20(日) 20:53 | URL【コメント編集
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